最近失眠银屑病又犯了

失眠和银屑病都是常见的健康问题，二者间也有一定的联系。而作为一名皮肤病专家，我首先需要了解该患者的具体情况，包括银屑病是如何表现出来的、该患者口服或外用的药物治疗是否规律、目前有无并发症等等。在这个基础上，我会提出以下建议：

1. 健康的生活方式

失眠和银屑病都与生活方式有关系。对于银屑病患者而言，良好的生活习惯可以缓解病情。建议该患者保持健康的作息时间、适量锻炼以及饮食上要注意减少油腻和辛辣的食物。

2. 心理调节

失眠和皮肤病的发作都与心理状态有一定联系，我会建议该患者放松心态，学会自我心理调节，减少紧张和压力。可以尝试一些自我放松的方法，如深呼吸、瑜伽等。

3. 药物治疗

患者口服或外用的药物治疗也是需要按时按量的进行，以保证疗效。建议该患者去专业诊所或医院进行评估和治疗，同时咨询医生如何同时治疗失眠和银屑病。

总的来说，失眠和银屑病相互影响，同时治疗是至关重要的。作为一名皮肤病专家，我会尽力帮助该患者制定合理的治疗方案和生活方式，提高其治疗效果，改善生活质量。