头皮银屑病是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为头皮发痒、脱屑严重，给患者带来不小的困扰，那么如何缓解头皮银屑病瘙痒呢？本文将从改善生活习惯、药物治疗以及中医调理等方面为您详细介绍。
一、改善生活习惯
1.保持头皮清洁干燥。头皮银屑病好发于头皮油脂分泌旺盛的人群，因此保持头皮清洁干燥非常重要。建议每天用温水洗发，适当控制洗发水的使用次数，避免频繁地刺激头皮，头发尽量避免过长。
2.不要过度使用电吹风或梳理头发。电吹风会使头皮干燥脱屑更严重，而梳理头发则会刺激头皮，加重头皮瘙痒，因此不要过度使用电吹风或梳理头发。
3.避免暴晒和受凉。阳光较强的季节，尽量避开烈日暴晒，同时防止头皮被冷空气侵袭，戴帽子、围巾或立领衣物等能够保暖的措施。
二、药物治疗
1.外用药物：如硫磺油、角质溶解剂、柠檬酸、丙酸酯类和类固醇等可以起到一定的缓解作用。同时在使用外用药物的时候要注意用量，以避免不必要的刺激和过敏反应。
2.口服药物：口服抗真菌药物改善头皮银屑病症状的效果相对明显。临床上常用的口服药物有酮康唑、伊曲康唑等。
三、中医调理
中医认为头皮的皮肤并非独立存在，它是与五脏六腑关系密切的器官。头皮银屑病的发生多是由于人体内部出了问题，比如肝胆功能失调、气滞等。中医可以通过针灸、中药汤剂等方式来调理身体平衡，从而缓解头皮银屑病瘙痒。
综上所述，减轻头皮银屑病的瘙痒感并非一蹴而就，需要从生活习惯改善、药物治疗以及中医调理多个角度出发进行。患者应注意保持头皮清洁干燥，尽量避免刺激；在医生的指导下合理应用外用药物和口服药物，并注意用药安全；若条件允许，可以考虑到正规医院采用中医调理来缓解病情。
